सलाद

केले के छिलके में नेफ़रतिती सलाद

केले के छिलके में नेफ़रतिती सलाद


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

केले के छिलके में सलाद "नेफ़र्टिटी" की तैयारी के लिए सामग्री

  1. पके केले 2 पीसी।
  2. लाल सेब 2 पीसी।
  3. अजवाइन की जड़ 1 पीसी।
  4. नींबू -1 पीसी। स्वाद के लिए
  5. हरी सलाद 2 चादरें
  6. बिना दही के 3 बड़े चम्मच
  • मुख्य सामग्री: केला
  • 2 सर्विंग

इन्वेंटरी:

चाकू, कटिंग बोर्ड, प्लेट

केले के छिलके में सलाद "नेफ़र्टिटी" की तैयारी:

चरण 1: केला काटें।

केले को अच्छी तरह से बहते पानी के नीचे धोया जाना चाहिए, जिसके बाद उन्हें सूख जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उन्हें एक साफ रसोई तौलिया या नैपकिन के साथ सूखा भी मिटाया जा सकता है। अगला, केले को ठंडा करने की आवश्यकता है: इसके लिए, रेफ्रिजरेटर में उन्हें छोड़ने के लिए 10-15 मिनट के लिए पर्याप्त है। जब ये चरण पूरे हो जाते हैं, तो आपको केले के छिलके को सावधानीपूर्वक उसके "पैर" से आधार तक एक तेज चाकू के साथ काटने की जरूरत है। उसके बाद, लुगदी को सावधानीपूर्वक हटा दें ताकि छील की अखंडता को नुकसान न पहुंचे। भविष्य में अपने छिलके को आकार में रखने के लिए, आपको इसे ठंडे स्थान पर रखने की आवश्यकता है।

चरण 2: सामग्री को पकाएं।

केले के गूदे को तेज चाकू के साथ और आधे हिस्से में काटना चाहिए, इसके बाद इसे संकीर्ण स्लाइस में काट लें। काटने की प्रक्रिया के दौरान स्लाइस को सुंदर बनाने के लिए, आप चाकू को ठंडे पानी में गीला कर सकते हैं। सेब को अच्छी तरह से पानी में धोया जाना चाहिए और सूखा सूखा होना चाहिए। उसके बाद, सेब को छोटे क्यूब्स में काट दिया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, सेब को आधा में काट देना सबसे अच्छा है, कोर को हटा दें, और फिर क्यूब्स में काट लें। अजवाइन की जड़ को भी धोया और छीलना चाहिए। फिर इसे पतली स्ट्रिप्स में कटौती करने की आवश्यकता है। लेटस को अच्छी तरह धोया और सुखाया जाना चाहिए। फिर इससे खुरदरी नसों को काटना जरूरी है।

चरण 3: सलाद खाना बनाना।

सभी सलाद सामग्री (कटा हुआ केला, सेब, अजवाइन की जड़) को सावधानी से मिश्रित किया जाना चाहिए और नींबू के रस के साथ टपकाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप नींबू का एक टुकड़ा ले सकते हैं और अपनी उंगलियों को निचोड़कर पकवान में रस निचोड़ सकते हैं, एक निश्चित भाग में नहीं रोक सकते। इस मामले में, नींबू का रस समान रूप से पूरे सलाद में वितरित किया जाता है। सलाद के परिणामस्वरूप द्रव्यमान में, आपको दही के 3 बड़े चम्मच जोड़ने की आवश्यकता है। आपको सलाद के लिए हल्का दही चुनना चाहिए, स्वाद में मीठा नहीं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।

चरण 4: नेफ़रतिटी सलाद की सेवा करें।

केले के छिलके को एक प्लेट पर रखें और उसमें सलाद के पत्ते डालें। उसके बाद, अनुभवी सलाद को फॉर्म में रखा जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि सलाद का उपयोग केवल एक प्लेट में किया जा सकता है, केले के छिलके का उपयोग किए बिना। लेकिन सिर्फ मेज पर सलाद की ऐसी सेवा मूल और रचनात्मक है, और केले का छिलका ही सूर्य के सन्दूक का प्रतिनिधित्व करता है। बोन एपीटिट और सकारात्मक सौर ऊर्जा!

नुस्खा युक्तियाँ:

- - यदि वांछित है, तो सलाद ड्रेसिंग को तटस्थ मेयोनेज़, जैतून का तेल या पिघल पनीर के साथ बदला जा सकता है। आप इस सलाद में स्वाद के लिए अन्य फल भी मिला सकते हैं: कीवी, कीनू, अनानास।

- - यदि वांछित है, तो सलाद कटा हुआ अजमोद के साथ सजाया जा सकता है।

- - सलाद बच्चों और वयस्कों के लिए एक हल्के और स्वस्थ नाश्ते के साथ-साथ खेल प्रशिक्षण से पहले या बाद में आदर्श है।



टिप्पणियाँ:

  1. Ceaster

    It seems to me a remarkable thought

  2. Calvex

    मैं इस बात की पुष्टि करता हूँ। यह मेरे साथ भी था। इस मुद्दे पर चर्चा करते हैं। यहाँ या पीएम पर।

  3. Ohanko

    मेरी भी ऐसी ही स्थिति है। मदद के लिए तैयार।



एक सन्देश लिखिए