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केयेन के साथ कारमेलिज्ड काजू

केयेन के साथ कारमेलिज्ड काजू


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अवयव

  • नॉनस्टिक वनस्पति तेल स्प्रे
  • 2 कप अनसाल्टेड प्राकृतिक काजू (लगभग 10 औंस)
  • 1/4 कप शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी)
  • १ १/२ छोटा चम्मच जीरा
  • 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च

पकाने की विधि तैयारी

  • ओवन को 350°F पर प्रीहीट करें। नॉनस्टिक स्प्रे के साथ पन्नी की स्प्रे शीट; रद्द करना। नॉनस्टिक स्प्रे से रिमेड बेकिंग शीट पर हल्का स्प्रे करें। काजू और बची हुई सारी सामग्री को मीडियम बाउल में डालें। तैयार शीट पर एक परत में काजू के मिश्रण को समान रूप से फैलाएं।

  • नट्स को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और मेपल सिरप मिश्रण के साथ लेपित करें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 20 मिनट। अखरोट के मिश्रण को फ़ॉइल पर तुरंत डालें, समान रूप से फैलाएँ। 10 मिनट ठंडा करें, फिर अलग करें और किसी भी अखरोट के गुच्छों को तोड़ दें। पूरी तरह से ठंडा करें। DO AHEAD को 3 दिन आगे बनाया जा सकता है। कमरे के तापमान पर एयरटाइट स्टोर करें।

,मिशेल फीनबर्ग द्वारा तस्वीरें

पोषण सामग्री

1/4 कप में निम्नलिखित शामिल हैं: कैलोरी (केकेसी) 224.5% वसा से कैलोरी 64.1 वसा (जी) 16.0 संतृप्त वसा (जी) 3.1 कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम) 0 कार्बोहाइड्रेट (जी) 18.1 आहार फाइबर (जी) 1.1 कुल शर्करा (जी) 7.7 नेट कार्ब्स (जी) 17.0 प्रोटीन (जी) 5.3समीक्षा अनुभाग


वह वीडियो देखें: EP 7 Cashew Factory visit in Mangalore. A to Z of how cashew is processed in factory (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Suthclif

    आपने चिन्ह को छू लिया है। मुझे यह विचार पसंद आया, मैं आपसे पूरी तरह सहमत हूं।

  2. Jayson

    अंतहीन चर्चा :)

  3. Criostoir

    इस व्यवसाय में नहीं।



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