मेपल भुना हुआ गाजर

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मेपल भुनी हुई गाजर पतझड़ की दावत के लिए एक आसान, हल्का, स्वादिष्ट अतिरिक्त है।

थैंक्सगिविंग का असली सितारा? सह भोजन! हर किसी का अपना पसंदीदा होता है जिसे वे बनाना, सेंकना +/या पसंद करते हैं। और इस साल, हमारे दोस्त पोषण लिखो एक नुस्खा तैयार किया है, हम कहने की हिम्मत करते हैं, तालू को प्रसन्न करते हैं, भीड़ को पसंद करते हैं और आपकी कमर पर दया करते हैं। हां! यह सच है।

मेपल भुनी हुई गाजर पतझड़ की दावत के लिए एक आसान, हल्का, स्वादिष्ट अतिरिक्त है। अपने गोबल को प्राप्त करना इतना पौष्टिक + स्वादिष्ट कभी नहीं रहा। और, ओह बॉय, क्या यह हमें इस मौसम में अपराध-मुक्त साइड डिश के लिए आभारी महसूस कराता है।

अवयव

३ छोटे बहुरंगी गाजर {बेबी गाजर नहीं} अधिमानतः हरे रंग के शीर्ष के साथ, छंटे हुए और साफ़ किए हुए
८ लहसुन की कली छिली हुई
२ चम्मच समुद्री नमक
1/3 कप ग्रेड बी मेपल सिरप
2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक मक्खन, घी या अंगूर के बीज का तेल
1 सूखी मिर्च आधी
४ टहनी ताजा मेंहदी
1 बड़ा चम्मच पानी

सर्विंग्स8

प्रति सेवारत कैलोरी73

फोलेट समकक्ष (कुल)4μg1%

राइबोफ्लेविन (B2)0.2mg10.3%

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

ये मीठी, कोमल गाजर, जो अतिरिक्त स्वाद के लिए ग्लेज़ेड और भुनी हुई दोनों हैं, ने हमारे टेस्ट किचन में "गाजर कैंडी" उपनाम अर्जित किया। बोर्बोन वैकल्पिक है लेकिन अनुशंसित है, क्योंकि यह पकवान में बहुत अच्छा स्वाद जोड़ता है। यदि आपको शीर्ष के साथ बेबी गाजर नहीं मिलती है, तो छोटे गाजर का उपयोग करें जो लगभग 1/2-इंच व्यास के तने के सिरे पर हों।

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

ये मीठी, कोमल गाजर, जो अतिरिक्त स्वाद के लिए चमकीली और भुनी हुई दोनों हैं, ने हमारे टेस्ट किचन में "गाजर कैंडी" उपनाम अर्जित किया। बोर्बोन वैकल्पिक है लेकिन अनुशंसित है, क्योंकि यह पकवान में बहुत अच्छा स्वाद जोड़ता है। यदि आपको शीर्ष के साथ बेबी गाजर नहीं मिलती है, तो छोटे गाजर का उपयोग करें जो लगभग 1/2-इंच व्यास के तने के सिरे पर हों।

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

इन मीठी, कोमल गाजरों, जो चमकीला और अतिरिक्त स्वाद के लिए भुनी हुई दोनों हैं, ने हमारे टेस्ट किचन में "गाजर कैंडी" उपनाम अर्जित किया। बोर्बोन वैकल्पिक है लेकिन अनुशंसित है, क्योंकि यह पकवान में बहुत अच्छा स्वाद जोड़ता है। यदि आपको शीर्ष के साथ बेबी गाजर नहीं मिलती है, तो छोटे गाजर का उपयोग करें जो लगभग 1/2-इंच व्यास के तने के सिरे पर हों।

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

ये मीठी, कोमल गाजर, जो अतिरिक्त स्वाद के लिए ग्लेज़ेड और भुनी हुई दोनों हैं, ने हमारे टेस्ट किचन में "गाजर कैंडी" उपनाम अर्जित किया। बोर्बोन वैकल्पिक है लेकिन अनुशंसित है, क्योंकि यह पकवान में बहुत अच्छा स्वाद जोड़ता है। यदि आपको ऊपर से जुड़ी हुई गाजर नहीं मिल रही है, तो छोटी गाजर का उपयोग करें जो तने के सिरे पर लगभग 1/2-इंच व्यास की हों।

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

ये मीठी, कोमल गाजर, जो अतिरिक्त स्वाद के लिए ग्लेज़ेड और भुनी हुई दोनों हैं, ने हमारे टेस्ट किचन में "गाजर कैंडी" उपनाम अर्जित किया। बोर्बोन वैकल्पिक है लेकिन अनुशंसित है, क्योंकि यह पकवान में बहुत अच्छा स्वाद जोड़ता है। यदि आपको ऊपर से जुड़ी हुई गाजर नहीं मिल रही है, तो छोटी गाजर का उपयोग करें जो तने के सिरे पर लगभग 1/2-इंच व्यास की हों।

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

मेपल-भुना हुआ गाजर

स्कॉट फिलिप्स

इन मीठी, कोमल गाजरों, जो चमकीला और अतिरिक्त स्वाद के लिए भुनी हुई दोनों हैं, ने हमारे टेस्ट किचन में "गाजर कैंडी" उपनाम अर्जित किया। बोर्बोन वैकल्पिक है लेकिन अनुशंसित है, क्योंकि यह पकवान में बहुत अच्छा स्वाद जोड़ता है। यदि आपको ऊपर से जुड़ी हुई गाजर नहीं मिल रही है, तो छोटी गाजर का उपयोग करें जो तने के सिरे पर लगभग 1/2-इंच व्यास की हों।