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राष्ट्रीय बादाम दिवस मनाने के 5 स्वादिष्ट तरीके


साधारण स्नैकिंग से, दूध के प्रति कुछ घृणा के साथ हममें से उन लोगों के लिए एक पौष्टिक डेयरी विकल्प प्रदान करने के लिए, हमारे व्यंजनों के साथ-साथ हमारे सौंदर्य आहार को बढ़ाने के लिए, बादाम हमारे लिए हैं। बादाम सिर्फ एक औंस में 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम हृदय-स्वस्थ असंतृप्त वसा और 75 मिलीग्राम कैल्शियम पैक करते हैं। बिना पूछे ही बादाम हमें हर कुरकुरे काटने में विटामिन ई, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फॉस्फोरस और राइबोफ्लेविन की एक खुराक देते हैं। अपने शुद्धतम रूप में अखरोट से परे देखते हुए, बादाम मक्खन ने असंख्य सूप बेस और साटे सॉस में समृद्ध मलाई जोड़ दी है, और कौन जानता है कि कितने लोगों ने प्राकृतिक रूप से लस मुक्त बादाम के आटे के साथ बेकिंग की खुशी को फिर से खोजा है? और इसलिए, राष्ट्रीय बादाम दिवस आ रहा है फरवरी १६, यह केवल सही है और हम कहते हैं कि हम कहते हैं धन्यवाद.

जैसा कि हम बड़े हुज़ा से कुछ ही दिनों में हैं, यह तय करने का समय है कि उत्सव में कौन सी बादाम-चक्की रेसिपी बनाई जाए। इसके साथ, मैं आपको अपने शीर्ष पांच बादाम से प्रेरित पसंदीदा देता हूं:

स्वस्थ भोजन करना अभी भी स्वादिष्ट होना चाहिए।

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बादाम के बारे में अधिक व्यंजनों, तथ्यों और सामान्य जानकारी के लिए, कैलिफोर्निया के बादाम बोर्ड पर जाएं।


स्वस्थ व्यंजन जो आपके स्वाद को बढ़ा देंगे ‘धन्यवाद’

नए साल का प्रचार अब भले ही लंबा हो गया हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जीवनशैली में बदलाव करने में बहुत देर हो चुकी है, जिससे आपको और आपके परिवार को लंबे समय में फायदा होगा।

मार्च नेशनल न्यूट्रिशन मंथ को चिह्नित करता है, जो एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स द्वारा बनाया गया एक वार्षिक अभियान है। इस वर्ष की थीम का शीर्षक है “Go Forward with Food,” जिसका अर्थ है सक्रिय रूप से दिन की शुरुआत करने की कोशिश करना (एक “वयस्क” नाश्ता खाकर - क्षमा करें, डोनट प्रशंसक!) नोट (पढ़ें: नो टेकआउट फूड)।

आरंभ करने में आपकी सहायता करने के लिए, हमने कुछ व्यंजनों (जो आम तौर पर आपके द्वारा खाए जाने वाले जंक के स्वस्थ विकल्प के रूप में जाना जाता है) के साथ राउंड अप किया है जो इतने स्वादिष्ट हैं कि आपको आश्चर्य होगा कि आपने जल्द ही स्विच क्यों नहीं किया। हार्दिक नाश्ते के विकल्प जैसे हनी बादाम बटर मिनी ग्रेनोला कप से लेकर ताजा लंच आइडिया जैसे सैल्मन केक विद सीलेंट्रो लाइम सॉस, हमारे पास खाने वालों के लिए भी एक नुस्खा है।

सीलेंट्रो लाइम सॉस के साथ सैल्मन केक

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अमरेटो का इतिहास:

1525 में, एक कलाकार को सोरोनो (इतालवी) चर्च में वर्जिन मैरी को चित्रित करने के लिए कमीशन दिया गया था। उन्होंने शहर की एक युवा विधवा को अपने संग्रह के रूप में इस्तेमाल किया। वह परियोजना के दौरान कलाकार के प्यार में पागल हो गई, और उसे उपहार के रूप में लिकर का एक फ्लास्क दिया (अतिरिक्त मसालों के साथ ब्रांडी में डूबी खुबानी की गुठली)। १६०० में, जियोवानी रीना ने युवा विधवाओं के नुस्खे की खोज की, और इसे अपने परिवार में पीढ़ी-दर-पीढ़ी देना शुरू किया। 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, रीना परिवार के एक सदस्य ने अमरेटो डी सोरोनो का उत्पादन शुरू किया। कंपनी का स्वामित्व और संचालन आज भी रीना परिवार के पास है।

वही परिवार जिसने Amaretto कुकीज़ (Lazzaroni परिवार) का निर्माण किया, ने भी Amaretto के निर्माता होने के लिए प्रसिद्धि का दावा किया। उन्होंने १७८६ में क्षेत्र के राजा के लिए अमारेटो कुकीज़ बनाई। १८५१ में, उन्होंने एक अमरेटो मदिरा बनाया। हालाँकि, उनका संस्करण बहुत अलग था- शराब में अमारेटो कुकीज़ को डुबो कर लिकर बनाया गया था।


राष्ट्रीय बादाम दिवस मनाने के 5 स्वादिष्ट तरीके - व्यंजन विधि

सभी को राष्ट्रीय अमरेटो दिवस की शुभकामनाएं!

Amaretto जल्दी ही अमेरिका की पसंदीदा सामग्री में से एक बन गया है। चाहे आप स्वादिष्ट पेय या स्वादिष्ट व्यंजन तैयार कर रहे हों, यह इतालवी लिकर किसी भी रेसिपी को मसाला देने के लिए बहुत अच्छा है।
राष्ट्रीय अमरेटो दिवस के सम्मान में, हमने इस स्वादिष्ट बादाम के स्वाद वाले लिकर को आज के भोजन की योजना में शामिल करने के लिए 5 अनोखे और शानदार तरीके संकलित किए हैं (या इस सप्ताह यदि आप थोड़ा पीछे हैं)।

अपने दिन में थोड़ा सा अमरेटो जोड़ने के 5 मजेदार तरीके यहां दिए गए हैं:

(पूरी रेसिपी के लिए इमेज पर क्लिक करें)

1. अमरेटो चीज़केक


2. अमरेटो सोर

3. अमरेट्टी कुकीज़

4. Amaretto Muffins

5. व्हाइट चॉकलेट Amaretto ब्राउनी

यदि आप अमेरिका के किसी भी बड़े शहर में सबसे अच्छी कपकेक की दुकान जानना चाहते हैं, तो एंजेला से पूछें। यह लड़की अपनी मिठाइयाँ जानती है, और वह आपको यह बताने में शर्माती नहीं है कि आपके जर्मन चॉकलेट केक को अधिक चॉकलेट की आवश्यकता है। यदि आप किसी भी दिन एंजेला को ढूंढना चाहते हैं, तो वह शायद यह तय करने के लिए समीक्षाएँ देख रही है कि दोपहर का भोजन कहाँ करना है, या अपने डाउनटाइम में, नेटफ्लिक्स पर नवीनतम 'इट-सीरीज़' को द्वि घातुमान देखना।


5 स्वादिष्ट आइसक्रीम सैंडविच रेसिपी जो गर्मियों के लिए एकदम सही हैं

आइसक्रीम सैंडविच एक क्लासिक समर ट्रीट है। वास्तव में, वे गर्मी के महीनों के दौरान इतने लोकप्रिय हैं कि वे थोड़ा उबाऊ भी हो सकते हैं। दो कुकीज़ के बीच सैंडविच आइसक्रीम का एक स्कूप? स्वादिष्ट, लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं जो आपने पहले नहीं देखा हो। सौभाग्य से, टिकटोक पर शेफ ने दिलचस्प नई सामग्री का उपयोग करके अपनी खुद की रचनात्मक आइसक्रीम सैंडविच रेसिपी तैयार करना शुरू कर दिया है। यहां पांच आइसक्रीम सैंडविच रेसिपी हैं जो आपके मुंह में पानी ला देंगी।

1. बेकन कोटेड आइसक्रीम सैंडविच

यदि आप मीठे और नमकीन स्वादों को मिलाना पसंद करते हैं, तो यह आपके लिए आइसक्रीम सैंडविच है। इसे बनाना भी बेहद आसान होता है। बस कुछ बेकन पकाएं, थोड़ा सा मेपल सिरप डालें, बेकन को छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे एक कटोरे में डाल दें। फिर, बस अपने आइसक्रीम सैंडविच को बेकन में तब तक रोल करें जब तक कि यह लेपित न हो जाए, और आपका मीठा और नमकीन इलाज खाने के लिए तैयार है।

2. घर का बना मैकरॉन आइसक्रीम सैंडविच

आइसक्रीम सैंडविच पर यह उत्तम दर्जे का टेक घर के बने मैकरॉन के लिए पारंपरिक कुकी को स्वैप करता है। TikToker @matthewinthekitchen आइसक्रीम सैंडविच के "ब्रेड" भाग के लिए शराबी गुलाबी मैकरॉन बनाने के लिए चीनी, बादाम का आटा, अंडे की सफेदी और लाल रंग के रंग का एक पानी का छींटा मिलाता है। फिर वह एक आइसक्रीम सैंडविच बनाने के लिए स्टोर से खरीदी गई आइसक्रीम का उपयोग करता है जिसका दावा है कि वह "गर्मियों के लिए बिल्कुल सही है।"

3. लस मुक्त आइसक्रीम सैंडविच

सिर्फ इसलिए कि आप लस मुक्त भोजन का विकल्प चुनते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वादिष्ट आइसक्रीम सैंडविच का आनंद नहीं ले सकते। मुंह में पानी लाने वाली यह सरल रेसिपी केवल चार सामग्रियों का उपयोग करती है। नुस्खा के निर्माता मूंगफली का मक्खन, ब्राउन शुगर और एक अंडा मिलाते हैं, फिर उन्हें कुकीज़ में बनाते हैं और उन्हें 10 मिनट के लिए बेक करते हैं। एक बार बेक होने के बाद, TikToker @kelseylikestoook में आइसक्रीम, साथ ही एक बोनस पाँचवाँ घटक: इंद्रधनुष के छिड़काव शामिल हैं। नतीजा एक स्वादिष्ट लस मुक्त मूंगफली का मक्खन-स्वाद वाला आइसक्रीम सैंडविच है।

4. चुरो आइसक्रीम सैंडविच

अपने आइसक्रीम सैंडविच के लिए नियमित कुकीज़ का उपयोग करके थक गए हैं? इसके बजाय इस चुरो आइसक्रीम सैंडविच को आजमाएं। नुस्खा में एक बेकिंग शीट पर पाइपिंग चुरो आटा घूमता है, उन्हें फ्रीज करना और फिर उन्हें तलना और दालचीनी-चीनी मिश्रण में लेप करना शामिल है। परिणाम एक तली हुई चुरू "कुकी" है जिसे आपके सैंडविच के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।


राष्ट्रीय बघेल दिवस मनाने के 5 तरीके

आइए इसका सामना करते हैं, राष्ट्रीय बघेल दिवस से बेहतर कई छुट्टियां नहीं हैं! यह साल के मेरे पसंदीदा दिनों में से एक है और मैं हमेशा जश्न मनाने और इसे और भी मजेदार बनाने के मजेदार तरीकों की तलाश में रहता हूं। इस साल, आइंस्टीन ब्रदर्स बैगल्स वास्तव में मुफ़्त बैगेल प्राप्त करने के कई तरीकों की पेशकश करके उत्सव को बढ़ा रहे हैं (उस पर एक सेकंड में और अधिक) और मैंने इस छुट्टी को और भी रोमांचक बनाने के लिए अपनी आस्तीन ऊपर कुछ तरीके प्राप्त किए हैं।

यहाँ 5 तरीके हैं जिनसे आप इस वर्ष राष्ट्रीय बैगेल दिवस मना सकते हैं!

अल्टीमेट बैगेल सैंडविच बनाएं

बस सुनिश्चित करें कि आपने इसे Instagram के लिए फोटोग्राफ किया है (या ऐसा नहीं हुआ), हाहा! मेरा गो-टू अल्टीमेट सैंडविच आइंस्टीन का फार्महाउस है। न केवल यह स्वादिष्ट है, बल्कि यह आश्चर्यजनक है और पिंजरे से मुक्त अंडे, मोटी-कट बेकन, स्मोक्ड हैम, चेडर चीज़ और कंट्री पेपर श्मियर के साथ उच्च ढेर है!

यह सुंदरता कुल जरूरी है!

$ 10 बेकर का दर्जन बॉक्स प्राप्त करें

राष्ट्रीय बैगेल दिवस के उपलक्ष्य में, आइंस्टीन ब्रदर्स बैगल्स $ 10, बेकर्स डोजेन बॉक्स के लिए डाउनलोड करने योग्य कूपन की पेशकश कर रहे हैं! यहाँ कूपन है …

अधिक जानकारी के लिए आप www.EinsteinBros.com/BagelHero पर जा सकते हैं। यह बॉक्स 13 ताजा बेक्ड बैगल्स और प्रीमियम के दो टब, व्हीप्ड शमीयर के साथ आता है।

अपनी गतिविधि या योजना में मुझे शामिल करें!

अगर मैं कोई सुझाव दे सकता हूं, तो मैं आपके एक शमीयर को शहद बादाम बनाने का विकल्प चुनूंगा! यह मेरा परम पसंदीदा है और इसे याद नहीं किया जाना चाहिए!

शमीयर सोसायटी में शामिल हों!

$ 10 बेकर्स डोजेन बॉक्स के अलावा, आइंस्टीन ब्रदर्स बैगल्स भी श्मियर सोसाइटी के सभी सदस्यों के लिए खरीद के साथ श्मियर के साथ पांच-दिवसीय मुफ़्त बैगेल की पेशकश कर रहे हैं।

इसमें शामिल होना मुफ़्त है और www.ShmearSociety.com पर शमीयर सोसाइटी लॉयल्टी क्लब के लिए साइन अप करने वाला कोई भी व्यक्ति भाग लेने वाले स्थानों पर 9 से 13 फरवरी के बीच हर दिन मुफ्त नाश्ते का आनंद ले सकता है।

एक सहकर्मी के लिए एक मुस्कान लाओ!

बैगेल हीरो बनें और अपनी सुबह की बैठक को बेहतर बनाएं और कुछ बैगल्स को काम में लाएं ताकि हर कोई उनका आनंद ले सके। यह बहुत आसान लगता है, लेकिन जब मैं आपको बताता हूं, तो मुझ पर विश्वास करें, बैगल्स के ढेर को खोजने के लिए कार्यालय में चलना और कुछ शर्म एक दिन बनाने वाला है। इसे करने के लिए राष्ट्रीय बघेल दिवस से बेहतर दिन और क्या हो सकता है ?!

बक्शीश! एक साल के लिए Bagels और Shmear जीतने का मौका पाने के लिए आइंस्टीन ब्रदर्स बैगल्स के बॉक्स के साथ बैगेल हीरो होने की अपनी तस्वीरें साझा करें! 13 फरवरी तक प्रवेश करने के लिए ट्विटर, इंस्टाग्राम और फेसबुक पर #BagelHeroContest का उपयोग करें।

10 भाग्यशाली बैगेल हीरो विजेताओं को एक वर्ष के लिए मुफ्त बैगेल और श्मियर जीतने के लिए चुना जाएगा।

कुछ को बाद के लिए फ्रीज करें।

आइंस्टीन के इन सभी महान सौदों के साथ, मैं स्टॉक कर लूंगा और कुछ को बाद के लिए बचाऊंगा! Bagels अविश्वसनीय रूप से अच्छी तरह से जम जाते हैं और डी-थॉव करते हैं और जब आप किराने की खरीदारी करना भूल जाते हैं, लेकिन नाश्ता खाने की आवश्यकता होती है, तो वे एकदम सही आश्चर्य होते हैं!

फ्रीज करने की तैयारी में, मैं सुनिश्चित करता हूं कि प्रत्येक बैगेल पहले से काटा हुआ हो और मैं उन्हें एक बड़े फ्रीजर बैग में रखता हूं। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हवा बाहर निकल जाए!

आम तौर पर, मैं एक सप्ताह में (मुझे कार्ब्स पसंद है) के साथ खाना खा लेता हूं, लेकिन उन्हें कई महीनों तक सुरक्षित रूप से जमाया जा सकता है! सबसे अच्छी बात यह है कि आपको उन्हें बिल्कुल भी पिघलाने की जरूरत नहीं है। बस उन्हें कम सेटिंग पर टोस्टर में डालें और उन्हें थोड़ी देर और चलने दें!

कोई और अब पूरी तरह से एक बैगेल तरस रहा है? तुम्हें पता है कि मैं एक पूरे समय खा रहा हूँ ... है ना?


चाय का समय: राष्ट्रीय आइस्ड चाय दिवस मनाएं

यदि गर्म तापमान आपके टी बैग में कुछ बर्फ के टुकड़े डालने के लिए पर्याप्त कारण नहीं हैं, तो शायद राष्ट्रीय आइस्ड चाय दिवस है। दुनिया के दूर-दराज से कई दिलचस्प और आकर्षक पत्ते उपलब्ध होने के कारण, आज की आइस्ड टी स्वास्थ्य लाभ लाती है जिस पर सदियों से भरोसा किया जाता रहा है। राष्ट्रीय आइस्ड चाय दिवस के सम्मान में कोशिश करने के लिए यहां चार अच्छी किस्में हैं। हालाँकि, चाय का भी संयम से आनंद लिया जाना चाहिए!

कई औषधीय लाभों को वर्षों से हरी चाय से जोड़ा गया है। माना जाता है कि 4,000 साल पुरानी इस कैफीनयुक्त चाय में कैंसर से लड़ने वाले गुण होते हैं, हृदय रोग से बचाव करते हैं, मानसिक तीक्ष्णता प्रदान करते हैं और युवाओं के फव्वारे के रूप में कार्य करते हैं। 13वीं शताब्दी में एक जापानी अधिकारी को उसकी मृत्युशय्या से पुनर्जीवित करने वाले अमृत के रूप में भी यह कहा गया था। हाल ही में और वैज्ञानिक शोधों से पता चला है कि ग्रीन टी कम कोलेस्ट्रॉल, दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने और पाचन में सहायता कर सकती है - गर्मी के महीनों में इसे ठंडा पीना जारी रखने के सभी अच्छे कारण हैं। नोयू के समुराई प्योर ग्रीन की एक बोतल लें या ऑर्गेनिक शहद के स्पर्श से मीठी हुई चाय की ग्रीन टी की योजना बनाएं। ईमानदार चाय में एक बिना मिठास वाली चाय भी होती है, जिसे "जस्ट" ग्रीन टी कहा जाता है, यह अच्छी है।

माचा भी एक कैफीनयुक्त ग्रीन टी है जिसमें पारंपरिक किस्म के समान हीलिंग गुण होते हैं, फिर भी इसे उसी तरह से उत्पादित या सोर्स नहीं किया जाता है। इसके बजाय, मटका बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली चाय की पत्तियों को छाया में उगाया जाता है और फिर पाउडर में संसाधित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल, एक झागदार बनावट और एक पूरी तरह से अलग दिखने वाला पेय होता है। इसकी चमकीली हरी उपस्थिति पॉलीफेनोल्स की उपस्थिति का प्रमाण है - माना जाता है कि कैंसर के विकास को धीमा करने में मदद करता है, रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद करता है और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। इस अमृत पर अपना हाथ रखना चाहते हैं? न्यू यॉर्कर्स भाग्यशाली हैं कि ब्रुकलिन में एक नई मटका-केंद्रित दुकान है, जिसे उपयुक्त रूप से माचा बार नाम दिया गया है, जहां बर्फ पर मटका परोसा जाता है। यदि आप बिग ऐप्पल में नहीं जा रहे हैं, तो आप मैच बार के उत्पादों को उनकी वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन खरीद सकते हैं और घर पर पेय को दोहरा सकते हैं

अगर हमें सीजन के लिए सबसे सुंदर आइस्ड टी चुननी होती, तो वह हिबिस्कस होती। यह फल फूल नाइजीरिया में उत्पन्न हुआ और सामान्य सर्दी से बचाव जैसे शरीर को बढ़ाने वाले लाभ प्रदान कर सकता है। एक ब्रांड जो अतिरिक्त ज़िप देता है वह है ताज़ो का आइस्ड पैशन। अपने जीवंत, रूबी-लाल रंग के साथ, यह न केवल देखने वाला है, बल्कि यह हर्बल मिश्रण नद्यपान जड़ और गुलाब कूल्हों (विटामिन सी में उच्च) के साथ संवर्धित हो जाता है। टी बैग आसानी से घड़े के आकार के हिस्से बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, एक बाहरी पार्टी के लिए बढ़िया है या जब आपको पिक-मी-अप की आवश्यकता होती है तो फ्रिज में रखने के लिए।

सफेद चाय कम से कम संसाधित चाय में से एक है। पत्तियां युवा होती हैं, कलियों के रूप में तोड़ी जाती हैं, और इसके परिणामस्वरूप सफेद चाय को कम मिलावटी माना जाता है और इस प्रकार पुरानी पत्तियों से बनी चाय की तुलना में अधिक प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो इंको के लिए जाएं, जिनकी सफेद चाय के मिश्रण को हनीड्यू, स्ट्रॉबेरी और अदरक जैसी सामग्री के साथ थोड़ा मीठा बनाया जाता है, कुछ नाम हैं - और जीएमओ-मुक्त और हमेशा जैविक हैं। एक और बोनस? प्रत्येक 16-औंस की सेवा में केवल 50 कैलोरी होती है।


राष्ट्रीय हॉट चॉकलेट दिवस 2021 पर आजमाने के लिए 7 स्वादिष्ट व्यंजन

हॉट चॉकलेट एक ऐसा पेय है जो बचपन और ठंड के दिनों की यादें ताजा कर देता है। 31 जनवरी का दिन नेशनल हॉट चॉकलेट डे के रूप में मनाया जाता है, जो क्लासिक ड्रिंक का आनंद लेने के लिए एकदम सही है।

ऐसा लगता है कि जनवरी हमें चॉकलेट का आनंद लेने के लिए बहुत सारे बहाने दे रहा है क्योंकि नेशनल चॉकलेट केक डे के कुछ ही दिनों बाद महीने के आखिरी दिन नेशनल हॉट चॉकलेट डे मनाया जाता है।

चाहे आप मार्शमॉलो की टॉपिंग के साथ हॉट चॉकलेट पसंद करें या दालचीनी का एक पानी का छींटा, पेय का स्वाद लेने के कई तरीके हैं। हालाँकि, इन दिनों, बहुत से लोग केवल दुकानों से खरीदकर या सूखे मिश्रण के पैकेट से घर पर बनाकर पेय का आनंद लेते हैं।

राष्ट्रीय हॉट चॉकलेट दिवस पर, आप खरोंच से सड़न रोकनेवाला हॉट चॉकलेट बनाने की कोशिश क्यों नहीं करते? यहाँ कुछ स्वादिष्ट व्यंजन हैं जिन्हें आप इस अवसर को मनाने के लिए आज़मा सकते हैं:

ब्राउनी बैटर हॉट चॉकलेट

जी हां, यह रेसिपी एक पैकेट से आती है, लेकिन हॉट चॉकलेट के पैकेट से नहीं। जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, यह नुस्खा ब्राउनी मिश्रण के लिए कहता है। सामान्य ब्राउन शुगर और चॉकलेट चिप्स के अलावा, यह डेलीश रेसिपी की मिठास भी 1/4 कप ब्राउनी मिक्स से आएगी, जो इसे चॉकलेट की अच्छाई को दोगुना कर देगी।

शाकाहारी मैक्सिकन हॉट चॉकलेट

यदि आप हॉट चॉकलेट को थोड़ा किक देने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो आप शाकाहारी मैक्सिकन हॉट चॉकलेट के लिए यह नुस्खा आजमा सकते हैं। महत्वाकांक्षी रसोई. यह नुस्खा बादाम और नारियल के दूध के मिश्रण का उपयोग करके एक दिव्य हॉट चॉकलेट पेय बनाता है। आप इसे दालचीनी और लाल लाल मिर्च के साथ मसाला कर सकते हैं।

बटरबीर हॉट चॉकलेट

हैरी पॉटर के प्रशंसक हैं या नहीं, आप इस मलाईदार बटरबीयर हॉट चॉकलेट रेसिपी का आनंद लेना चाह सकते हैं डेलीश. इस रेसिपी के लिए, आप सामान्य चॉकलेट को व्हाइट चॉकलेट चिप्स से बदलेंगे, और उस समृद्ध, मक्खनयुक्त स्वाद के लिए पिघला हुआ मक्खन और बटरस्कॉच चिप्स डालेंगे।

मिन्टी एग्नॉग हॉट चॉकलेट

जिन लोगों के पास अभी भी छुट्टियों से बचा हुआ अंडा है, या इस अवसर की परवाह किए बिना सिर्फ अंडे से प्यार है, वे इस मिन्टी एगनोग हॉट चॉकलेट रेसिपी को आज़माना चाहते हैं। सभी व्यंजन. इस रेसिपी के लिए, मिश्रण में अंडे का छिलका मिलाया जाएगा, साथ ही पुदीना-चॉकलेट के मिन्टी फ्लेवर के साथ।

पीनट बटर हॉट चॉकलेट

पीनट बटर की तुलना में हॉट चॉकलेट के साथ जोड़ी बनाना बेहतर क्या है? यह नुस्खा जायफल नानी सामान्य सेमिस्वीट चॉकलेट और पूरे दूध के लिए कहते हैं, लेकिन जोड़ी के स्वाद को शानदार बनाने के लिए मूंगफली के मक्खन की एक उदार गुड़िया जोड़ना न भूलें। इसके ऊपर व्हिपिंग क्रीम, चॉकलेट सिरप और और भी पीनट बटर डालें, और आप तैयार हैं।

पेपरमिंट व्हाइट हॉट चॉकलेट

यह नुस्खा कुछ ओवन दे दो सफेद चॉकलेट के लिए पारंपरिक चॉकलेट चिप्स को भी छोड़ देता है। पेपरमिंट एक्सट्रेक्ट मिक्स में मिंट फ्लेवर का छींटा जोड़ता है, जबकि व्हीप्ड क्रीम और क्रश्ड पेपरमिंट्स की टॉपिंग पेय को पूरा करती है।

बेलीज़ आयरिश क्रीम हॉट चॉकलेट

यह नुस्खा पोल्का डॉट मेड वयस्कों के लिए थोड़ा अधिक है क्योंकि यह मूल बेलीज़ आयरिश क्रीम के 45 मिलीलीटर की मांग करता है। शरबत के साथ पार्ट हॉट चॉकलेट, यह रेसिपी निश्चित रूप से वयस्कों को वह उदासीन एहसास देगी जो हॉट चॉकलेट के साथ आता है, लेकिन थोड़ी किक के साथ।

इस राष्ट्रीय हॉट चॉकलेट दिवस पर, अपने आप को एक या दो कप चॉकलेट का आनंद लेने का सही बहाना दें।

चित्र: एक कप हॉट चॉकलेट की प्रतिनिधि छवि। फोटो: पिक्साबे


लाइफ शेक™ . के साथ 10 स्वादिष्ट शेक रेसिपी

यहां 10 स्वादिष्ट शेक रेसिपी हैं जो हमारे नए लाइफ शेक को पेश करती हैं। लाइफ शेक के सोया या प्लांट संस्करण के साथ ये व्यंजन बहुत अच्छा काम करते हैं। अपना चयन करें और आज ही एक (या अधिक) आजमाएं! सभी व्यंजन ३०० कैलोरी या उससे कम हैं और एक बढ़िया, पौष्टिक भोजन बनाते हैं।

निर्देश: शेक का स्वाद सबसे अच्छा ठंडा होता है। सभी सामग्री को बर्फ के साथ एक ब्लेंडर में क्रीमी होने तक ब्लेंड करें।

ऑरेंज-मैंगो शेक
2 स्कूप लाइफ शेक वनीला
2 मंदारिन संतरे (छिले हुए)
½ कप जमे हुए आम
10 ऑउंस। ठंडा पानी
अदरक (वैकल्पिक)
पोषण के कारक: कैलोरी: 270, प्रोटीन: 21, वसा: 3 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट: 44 ग्राम, फाइबर: 11 ग्राम, चीनी: 29 ग्राम (फलों से)

केला-ऑरेंज शेक
2 स्कूप लाइफ शेक वनीला
2 मंदारिन संतरे (छिले हुए)
½ केला
½ कप लो-फैट नारियल का दूध
8 औंस। ठंडा पानी
पोषण के कारक: कैलोरी: 300, प्रोटीन: 21 ग्राम, वसा: 6 ग्राम, कार्ब: 46 ग्राम, फाइबर: 11 ग्राम, चीनी: 26 ग्राम (फलों से)

क्रैनबेरी-ऐप्पल शेक
2 स्कूप लाइफ शेक वनीला
1 तीखा सेब, कोर हटाया गया
1 कप जमे हुए क्रैनबेरी
10 ऑउंस। ठंडा पानी
अदरक (वैकल्पिक)
दालचीनी (वैकल्पिक)
पोषण के कारक: कैलोरी: 270, प्रोटीन: 20 ग्राम, वसा: 3 ग्राम, कार्ब: 43 ग्राम, फाइबर: 14 ग्राम, चीनी: 20 ग्राम (फलों से)

क्रैनबेरी-ऑरेंज शेक
2 स्कूप लाइफ शेक वनीला
2 मंदारिन संतरे (छिले हुए)
३/४ कप फ्रोजन क्रैनबेरी
10 ऑउंस। ठंडा पानी
दालचीनी (वैकल्पिक)
पोषण के कारक: कैलोरी: 260, प्रोटीन: 20 ग्राम, वसा: 3 ग्राम। कार्ब: 41 ग्राम, फाइबर: 12 ग्राम, चीनी: 22 ग्राम (फलों से)

पिना कोलाडा शेक
2 स्कूप लाइफ शेक वनीला
नींबू . से रस
1 कप फ्रोजन अनानास
8 औंस। कम वसा वाला नारियल का दूध
4 आउंस। बिना मीठा बादाम दूध
रम स्वाद (वैकल्पिक)
पोषण के कारक:कैलोरी: 280, प्रोटीन: 22 ग्राम, वसा: 9 ग्राम, कार्ब: 29 ग्राम, फाइबर: 9 ग्राम, चीनी: 14 ग्राम (फलों से)


सेब पाई शेक
2 स्कूप लाइफ शेक वनीला
1 तीखा सेब, कोर हटाया गया
2 बड़े चम्मच रोल्ड ओट्स
½ नींबू का रस
10 ऑउंस। पानी
दालचीनी (वैकल्पिक)
पोषण के कारक : कैलोरी: 270, प्रोटीन: 21 ग्राम, वसा: 4 ग्राम, कार्ब: 40 ग्राम, फाइबर: 13 ग्राम, चीनी: 17 ग्राम (फलों से)

अनार-बेरी शेक
2 स्कूप लाइफ शेक वनीला
½ कप जमे हुए मिश्रित जामुन
½ कप अनार का रस
10 ऑउंस। पानी
दालचीनी (वैकल्पिक)
पोषण के कारक:कैलोरी: 240, प्रोटीन: 21 ग्राम, वसा: 3 ग्राम, कार्ब: 36 ग्राम, फाइबर: 8 ग्राम, चीनी: 22 ग्राम (फलों से)

चॉकलेट रास्पबेरी शेक
२ स्कूप लाइफ शेक चॉकलेट
½ कप जमे हुए रसभरी
10 ऑउंस। बिना मीठा बादाम दूध
पोषण के कारक: कैलोरी: 206, प्रोटीन: 22 ग्राम, वसा: 7 ग्राम, कार्ब: 19 ग्राम, फाइबर: 10 ग्राम, चीनी: 5 ग्राम (फलों से)

चॉकलेट-ऑरेंज शेक
२ स्कूप लाइफ शेक चॉकलेट
2 मंदारिन संतरे (छिले हुए)
1/3 कप लो-फैट नारियल का दूध
8 औंस। ठंडा पानी
पोषण के कारक:कैलोरी: 240, प्रोटीन: 20 ग्राम, वसा: 4 ग्राम, कार्ब: 33 ग्राम, फाइबर: 9 ग्राम, चीनी: 19 ग्राम (फलों से)

चॉकलेट मूंगफली का मक्खन शेक
२ स्कूप लाइफ शेक चॉकलेट
1 छोटा चम्मच। प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन
नमक की चुटकी।
10 ऑउंस। बिना मीठा बादाम दूध
पोषण के कारक:कैलोरी: 300, प्रोटीन: 28 ग्राम, वसा: 22 ग्राम, कार्ब: 16 ग्राम, फाइबर: 9 ग्राम, चीनी: 1 ग्राम


5 आसान घर की चाय चाय लट्टे की रेसिपी

आप चाय को खरोंच से या चाय और मसालों के पूर्व-निर्मित मिश्रण से बना सकते हैं। यदि आप कुछ सरल चरणों का पालन करते हैं तो दोनों स्वादिष्ट लगेंगे। भारतीय चाय, घर की बनी चाय और कॉफी शॉप चाय लट्टे में बहुत बड़ा अंतर है। कॉफी की दुकानें आमतौर पर चाय की चाय को आधार के रूप में इस्तेमाल करती हैं और इसमें उबले हुए दूध और फोम मिलाते हैं।

सुझाव: चाय के लिए सबसे अच्छी चाय भरपूर, मजबूत, रंग से भरपूर और स्वादिष्ट होनी चाहिए। भारतीय चाय की पत्ती जैसे गोल्डन मंगलम या सीटीसी टाइप जैसे एक साधारण चाय चुनें। एक अन्य विकल्प सीलोन ब्लैक टी है जैसे सुपर पेको या एवरेस्ट ब्रेकफास्ट।

असली चाय मसाला

हालांकि पारंपरिक चाय के लिए कोई अनूठी रेसिपी नहीं है, प्रामाणिक चाय में हमेशा इलायची, लौंग और दालचीनी की छाल के साथ मिश्रित काली चाय शामिल होती है। काली मिर्च गर्मी को गहरा करती है और सौंफ मिठास और तीखापन का एक अद्भुत नोट देती है।

अवयव:

  • 2 कप साबुत दूध
  • २ कप पानी
  • 1-2 चम्मच चीनी
  • 2 चम्मच काली चाय की पत्ती
  • २ सितारा सौंफ
  • छोटा चम्मच काली मिर्च
  • ½ छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी की छाल
  • 5 लौंग
  • 5-8 हरी इलायची की फली

टिप: मीठे और अधिक स्वाद के लिए, हनीड ब्लैक टी चाय के व्यक्तित्व से पूरी तरह मेल खाती है।

हल्दी की चाय

सुगंधित हल्दी और मसालेदार अदरक सर्दियों के महीनों के लिए एक बेहतरीन गर्म जोड़ी बनाते हैं।

अवयव:

  • 2 कप साबुत दूध
  • २ कप पानी
  • 1-2 चम्मच चीनी
  • 2 चम्मच काली चाय की पत्ती
  • ½ कुचला हुआ ताजा अदरक
  • ½ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
  • छोटा चम्मच काली मिर्च
  • 5-8 हरी इलायची की फली
  • छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी की छाल
  • 2-3 लौंग

युक्ति: व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, कम या ज्यादा मसाले और चीनी डालें।

एक्स्ट्रा हॉट चाय की रेसिपी

कुछ दिनों में आपको गर्म करने के लिए अतिरिक्त गर्म पेय की आवश्यकता होती है। परम शीतकालीन वार्मर को मिर्च की फली और गर्म काली मिर्च और अदरक के साथ बढ़ाया जाता है।

अवयव:

  • 2 कप साबुत दूध
  • २ कप पानी
  • 1-2 चम्मच चीनी
  • 2 चम्मच काली चाय की पत्तियां
  • 1 छोटी मिर्च मिर्च
  • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च
  • 1/8 छोटा चम्मच सूखा अदरक

सुझाव: जल्दी पकने के लिए, एक नियमित चाय के मिश्रण का उपयोग करें और सूखी मिर्च मिर्च, ताज़ा अदरक और साबुत काली मिर्च डालें।

रूइबोस चाय चाय

कैफीन के प्रति संवेदनशील किसी भी व्यक्ति के लिए चाय का कैफीन मुक्त संस्करण एक बढ़िया विकल्प है। रूइबोस मसालों के साथ पूरी तरह से मिश्रित हो जाता है, और बिना कड़वा हुए उच्च गर्मी को सहन कर सकता है। प्राकृतिक मिठास और कड़वाहट न होने के कारण आप कभी भी चीनी की मात्रा कम कर सकते हैं।

अवयव:

  • 1 कप साबुत दूध
  • १ कप पानी
  • वेनिला अर्क की 2 बूँदें
  • 1 चम्मच चीनी
  • १ चम्मच लाल रूइबोस चाय की पत्ती
  • ½ छोटा चम्मच कोको निब्स
  • छोटा चम्मच ताजा पिसा हुआ अदरक
  • 1 छोटा चम्मच इलायची की फली
  • ½ छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी की छाल
  • ½ छोटा चम्मच लौंग

हरी चाय

हरी चाय स्वादिष्ट चाय बनाने के लिए चाय के आधार के रूप में भी काम कर सकती है। मजबूत हरी चाय का प्रयोग करें और अंत में उन्हें जोड़ें या आपकी चाय बहुत कड़वी होगी।

अवयव:

  • 2 कप साबुत दूध
  • २ कप पानी
  • 1-2 चम्मच चीनी
  • २ चम्मच गनपाउडर चाय
  • 1 छोटा चम्मच पिसी हुई पुदीने की पत्तियां
  • ½ छोटा चम्मच ताजा पिसा हुआ अदरक
  • 1 छोटा चम्मच हरी इलायची
  • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च
  • 1 छोटा चम्मच लौंग

सलाह: जल्दी पकने के लिए, मोरक्कन टी ब्लेंड को पेपरमिंट के साथ टी बेस के रूप में इस्तेमाल करें।


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